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商品訊息功能:
- 品號:2344901
- 手工生產製作,造型精緻可愛
- 布料使用100%有機棉
- 不掉毛,低敏材質使用最安心
- 使用抗菌抗霉玉米纖維做為填充物
- 輕輕搖晃可發出悅耳沙沙聲
商品訊息簡述:
※ 品名:【美國 Apple Park - 農場好朋友系列】有機棉安撫玩偶 - 拳師犬包哥
※ 材質:100%有機棉
※ 填充物:抗菌抗霉低過敏的玉米纖維做為填充物
※ 內容物:安撫玩偶
※ 尺寸:約 35 (長) x 12 (寬) x 4 (高)cm
※ 製造商:美國 Apple Park
※ 產地:所有商品都在 Apple Park 中國自有有機工廠手工製作
※ 適齡:0 歲 +
※ 通過 GOTS OE100 國際有機材質認證
通過美國玩具安全規範 ASTM F963-08
使用 OEKO 認證無偶氮染料 (AZO Dye Free)
認證無毒 & 無可塑劑
國際玩具業協會 ICTI 認證工廠
填充物內絕不含有害的化學染劑、農藥、PVC或 Polyester (特多龍/聚酯纖維)
※ 榮獲 Dr. Toy 三大獎:最佳渡假商品、最佳綠產品、最佳舊金山灣區玩具公司獎
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內容來自YAHOO新聞
頭痛、手臂無法高舉!手機肩症狀三招輕鬆解決
【早安健康/周舒涵編譯】現代人因為使用智慧型手機、電腦等3C產品,常會呈現肩膀向前、向內縮以及駝背等不良姿勢,長期下來可能會造成血液循環不良、頭痛、手臂無法高舉等症狀,更甚者會因為上半身代謝受到影響而產生肥胖問題。除了日常生活中必須注意改正姿勢以外,今天也要告訴您三招簡單方法,輕鬆改善肩膀向前縮的「手機肩」問題。
是否罹患手機肩?簡單一招測試法!
放鬆全身力氣站直,兩手自然垂放在身體兩側,低下頭來看自己的手,指甲是朝向外側還是朝向前方呢?在沒有特別用力的放鬆狀態下,若指甲是朝向外側的話就可以放心了,但如果指甲是朝向前方,就是罹患了手機肩,而指甲越是朝向前方,手機肩的症狀就越是嚴重。
三招簡單對策,改善手機肩!
【第一招】擴胸運動,順便鍛鍊胸大肌
可以同時伸展頸部到大腿之間的身體前方肌肉,順便消除現代人常有的手機肩與駝背問題。
1雙膝張開與肩同寬跪立,不要讓腳背貼地,腳指甲也立起來。
2讓整個身體慢慢向後方彎曲,兩隻手分別握住腳踝的位置支持身體重量,同時保持頸部不要用力,使頭部自然向後垂下。
3讓腹部上方、肋骨下方凹陷下去的位置,朝向斜上方,但並不需要特別用力突出,使其因為身體的伸展而自然向前。此動作一次維持30秒~1分鐘,一天進行3~5次。
【第二招】手臂貼牆跨步
1將手向上舉起,手心面向前方,使腋下與手肘都呈現90度夾角。
2站到牆壁旁邊,用手舉起來的身體側面面對牆壁,使手心與前臂外翻並貼於牆面,並注意繼續保持腋下與手肘都呈現90度夾角。
3站直後外側的腳向前跨出一大步,讓手臂的位置位於肩膀的後方,產生擴胸效果,此動作一次維持30秒~1分鐘,左右手輪流進行。
【第三招】單手外翻晃動
1單手貼於另一側胸部下緣,肋骨的側面位置,呈現托胸的姿勢。
2將另一隻手盡量向外翻,使手心與前臂內側都朝外,並用托住胸部下緣的那隻手將身體扳往另一個方向轉。
3做一次深呼吸之後,向外翻的那隻手前後晃動約8次左右,再進行深呼吸,此動作一次維持30秒~1分鐘,左右手輪流進行。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/頭痛-手臂無法高舉-手機肩症狀三招輕鬆解決-010124446.html
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